- 宿毛市片島港→母島港→母島小・中学校裏手登山口→徒歩(1時間)→山頂
全島で磯釣りができる場所として知られる沖ノ島。その最高峰となる山が、標高404mの妹背山です。足摺宇和海国立公園の区域内にあり、「今昔物語」の中に、沖の島が妹背島として登場します。